4月10日上午，郑州航空港区新港办事处联合社工站，在梅河法治公园开展“太极静心 健康同行”主题学习活动。15余名太极拳爱好者热情参与，共同体验太极文化的魅力。
“太极拳强调身心合一、内外兼修，通过呼吸配合和意念控制，达到强身健体、陶冶情操的目的。”活动伊始，太极拳教练从自身体会谈起，跟大家分享练习太极拳对身心健康的益处，向大家介绍太极拳的文化内涵和养生功效。
接着，教练为学员们讲解太极拳的理论知识及动作要领，展示太极拳的标准动作，让学员们直观感受每个动作的出招方式和力度。之后，教练细致地把太极拳动作分解，一遍遍地讲给学员，引导学员们学习。通过反复示范、耐心指导，一对一纠正学员们的动作，确保每位学员都能循序渐进地掌握练习技巧。初练太极拳者会感觉到有些困难，大家表示，会坚持学习下去。
此次活动既弘扬了中国传统文化，增加居民对太极文化的认识和了解，又提高了居民健康生活的意识。下一步，新港办事处将持续举办形式多样、内容丰富的文体活动，为社区居民提供更优质的文化服务，营造健康向上、文明和谐的社区氛围。