传承古人智慧，练就平和身心，在一呼一吸中滋养心灵，在一招一式中强身健体。为了提高八段健骨力，颐年享天伦，弘扬传统健身文化，4月16日，郑州航空港区龙王社工站从居民需求出发，开展“八段健骨力，颐年享天伦”八段锦兴趣小组。本次活动旨在通过学习八段锦，让社区中老年人体验八段锦的实用功能，感受气功文化的博大精深和无穷魅力。
活动开始，社工满怀热情地向老人们介绍了八段锦作为传统养生功法的悠久历史及其独特魅力，并详细阐述了八段锦对老年人调节身体机能、增强免疫力、改善睡眠等方面的显著益处，成功激发了老人们的浓厚学习兴趣。随后，社工耐心地向组员们讲解并示范了第一式和第二式的动作要领。通过社工清晰透彻的解释和精准到位的示范，组员们对这两个动作的内涵和技巧有了深刻的理解。在教学过程中，社工提醒大家回家后要经常练习，只有坚持不懈地练习，才能够掌握八段锦的精髓。同时，社工还与大家相约下节课继续学习八段锦第三式、第四式，让大家对未来的课程充满期待。
这次八段锦的初次体验，不仅让老年人们感受到了身心的愉悦，更成功激发了他们对这项传统健身运动的学习兴趣，为后续的深入学习打下了坚实的基础，也为小组工作注入了新活力。