为帮助辖区居民掌握科学的体重管理方法，倡导健康生活方式，提升全民体重管理意识和技能，4月17日，龙王社工站联合龙王卫生院在龙安社区3号院开展以“科学控体重，健康常相伴”为主题的健康讲座，吸引众多居民积极参与。
活动现场，志愿者医生从饮食角度为居民详细讲解了健康饮食的重要性，通过生动的案例讲解平衡膳食的重要性，并针对不同人群的特点，详细介绍了如何制定个性化的饮食计划。居民们纷纷表示，这些实用的饮食建议对日常生活很有指导意义。
在运动指导环节，志愿者医生推荐了适合不同年龄段和身体状况的运动方式，强调了规律运动对维持健康体重的重要作用。同时，医生还提醒大家，良好的作息习惯和积极的心理状态同样是体重管理不可或缺的因素。讲座过程中穿插的互动问答环节，让现场气氛更加活跃。
此次讲座不仅普及了健康知识，更激发了居民们践行健康生活方式的热情。未来，龙王社工站将继续关注居民健康需求，开展更多丰富多彩的健康科普活动，不断提升居民幸福感和获得感。