为提高辖区老年人健康意识，普及健康知识，近日，锦绣御园社区新时代文明实践站联合社区医院开展了一场以“懂健康知识，做健康老人”为主题的老年人健康知识讲座活动，吸引社区众多老年人踊跃参与。
“大家一定要重视口腔健康，每天按时刷牙，定期去检查牙齿。另外，保持良好的心态对预防老年痴呆也非常重要。”志愿者在讲解过程中，不断结合生活实例，让老人们更易理解和接受这些健康知识。讲座现场，社区医院志愿者通过发放宣传册和播放视频等形式，用通俗易懂的语言，深入浅出地讲解了老年人秋、冬季健康养生知识，以及冠心病、糖尿病等常见慢性病的病因、症状、预防措施和治疗方法。针对老年人关注的心理健康问题，志愿者详细介绍了如何保持积极乐观的心态，应对孤独、焦虑等负面情绪，鼓励老年人多参与社交活动，丰富精神生活。
除了身体保健知识，讲座还特别关注老年人的心理健康。社区医院志愿者们介绍了老年人在日常生活中如何保持积极乐观的心态，应对可能出现的心理问题，鼓励大家多参与社交活动，丰富精神文化生活。在运动保健方面，为老年人量身定制了科学的运动方式方法，强调适度运动对身体健康的重要性，同时提醒老人们要注意运动安全，避免运动损伤。
此次讲座内容丰富实用，贴近老年人生活需求，受到现场听众的一致好评。许多老年人表示，通过讲座学到很多实用健康知识，今后会更加关注自身健康，养成良好生活习惯。