1月19日，IT产业园社区服务中心举办“减压赋能打造岗位幸福力”心理培训会，为忙碌在一线的工作人员送上暖心关怀。
培训会上，心理讲师深入剖析了压力的来源与影响，指出工作任务、人际关系与自我期望等都可能成为压力源头，过度的压力不仅影响工作效率，更会损害身心健康，引导大家正视压力、学会减压。在赋能环节，一系列互动游戏与案例分析，让大家认识到积极心态与有效沟通的重要性，当以乐观心态面对困难时，问题便会转化为成长的阶梯，良好的沟通也能消除误解、增进信任，让工作氛围更和谐。其中，自我认知探索活动让大家重新审视内心，明确自身优势与不足，找到了工作的方向与动力。
此次培训会既是一次心理赋能，也是一次能力升级。大家认识到岗位幸福并非遥不可及，它源于对压力的合理应对、对自我的不断赋能，以及对工作的热爱投入。未来，社区服务中心全体职工将把所学运用到实际工作中，以更积极的心态迎接挑战，用有效沟通化解矛盾，持续提升岗位幸福力，在平凡的岗位上绽放不凡光彩。