为丰富机关干部业余文化生活，给大家提供一个健康、有序的休闲娱乐场所，同时为了更合理、有效、安全地用好现有健身器材，健身房使用特作如下管理规定：

1、在健身房健身的人员必须遵守有关规章制度，服从管理人员的管理。

2、本健身房仅对本单位员工开放，非单位员工不得随意进入。

3、严禁带儿童、幼儿进入健身房，以防受到意外伤害。

4、职工健身房开放时间：上班期间不正常开放，其余时间均可正常使用。

5、员工进入健身房应注意着装，尽量穿干净的软底鞋。使用健身器材需穿运动服、运动鞋，禁止穿高跟鞋、皮鞋锻炼

6、活动前请做热身运动，根据自身条件循序渐进，要量力而行。

7、爱护室内健身活动设施，按说明正确使用健身器械，不得违规操作，不得随意玩弄器材，以免造成伤害。因使用不当造成自伤的，后果自负。故意造成的器材损坏，照原价赔偿。

8、如有技术问题或发现器材故障请及时通知文教卫体办工作人员，切勿自行操作。

9、如患有严重高血压、心脏病的老年同志请勿进入健身房，擅自参加活动者，如发生事故，后果自负。

10、凡在健身房活动者，须遵守健身房规则；讲究卫生，不随地吐痰，不乱丢垃圾，不在室内争吵打闹，不高声喧哗，健身房内禁止吸烟，互爱互让，相互关照，争做文明运动者，营造健身房和谐、友好的氛围。

11、运动完毕，务必将各种器械回归原位，离开时应清点好随身所带物品，关闭水电和门窗。